2017年08月26日

【厚木整体】ひまわり先生の体重報告2017/07/26〜08/26

07/26 64.4キロ(体脂肪17.7%)

07/27 65.8キロ(体脂肪16.8%)
07/28 66.1キロ(体脂肪15.8%)
07/29 65.7キロ(体脂肪17.0%)
07/30 65.8キロ(体脂肪17.2%)
07/31 64.8キロ(体脂肪17.7%)
08/01 65.1キロ(体脂肪17.3%)
08/02 65.5キロ(体脂肪18.5%)
08/03 64.8キロ(体脂肪17.9%)
08/04 63.9キロ(体脂肪18.1%)
08/05 63.7キロ(体脂肪17.7%)
08/06 64.7キロ(体脂肪17.1%)
08/07 65.5キロ(体脂肪16.7%)
08/08 64.8キロ(体脂肪16.8%)
08/09 64.0キロ(体脂肪17.9%)
08/10 63.6キロ(体脂肪18.1%)
08/11 63.9キロ(体脂肪17.1%)
08/12 64.2キロ(体脂肪17.8%)
08/13 64.3キロ(体脂肪17.3%)
08/14 64.9キロ(体脂肪17.8%)
08/15 64.7キロ(体脂肪17.6%)
08/16 64.9キロ(体脂肪18.1%)
08/17 65.3キロ(体脂肪17.5%)
08/18 64.7キロ(体脂肪17.7%)
08/19 63.5キロ(体脂肪18.1%)
08/20 63.6キロ(体脂肪18.1%)
08/21 64.9キロ(体脂肪16.9%)
08/22 64.2キロ(体脂肪16.9%)
08/23 64.0キロ(体脂肪17.3%)
08/24 64.3キロ(体脂肪17.6%)
08/25 64.0キロ(体脂肪17.6%)

08/26 63.6キロ(体脂肪17.2%)

この1ヶ月での体重・体脂肪推移は−0.8キロ−0.5%となりました

グラフで表わすと
d20170826.jpg


5月から本格的に出張整体を含めた幾つかの仕事を行っていますが、

移動の範囲が広いためか、お盆休みがあったにもかかわらず、

この1か月も体重・体脂肪が減少をしました。


猛暑が続いているため、頭痛がしたりすることもあり、心配になることも何度かありました。

ただ、食欲は落ちていないため、しっかり睡眠や休憩をよるように心掛けることで何とか乗り切れました。


引き続き体調に気をつけて頑張りたいです。


↓↓過去の体重、、ダイエット報告ブログ(前5回まで)
此れまでのダイエット報告-2008/07/26〜2017/07/26-
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20170729-1.html

体重報告2017/06/26〜07/26
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20170726-1.html

此れまでのダイエット報告-2008/07/26〜2017/06/26-
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20170627-1.html

体重報告2017/05/26〜06/26
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20170626-1.html

此れまでのダイエット報告-2008/07/26〜2017/05/26-
http://himawarigouki.seesaa.net/archives/20170527-1.html


向日葵せい体院(厚木整体)
http://himawariseitaiin.ongaeshi.biz/












posted by ヒデ at 19:03| 神奈川 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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